Tactical Conditioning in Football (Προπόνηση Φυσικής Κατάστασης Μέσα από Τακτικά Παιχνίδια στο Ποδόσφαιρο)

💥 Tactical Conditioning in Football

(Προπόνηση Φυσικής Κατάστασης Μέσα από Τακτικά Παιχνίδια στο Ποδόσφαιρο)

📘 Το eBook που αλλάζει τα δεδομένα στην προπόνηση!

Ξέχνα τις βαρετές επαναλήψεις χωρίς μπάλα και τις "ξεκομμένες" μονάδες φυσικής κατάστασης.
Η σύγχρονη προπόνηση γίνεται με μπάλα – με ένταση – με τακτική λογική.

Στο eBook αυτό θα βρεις:

⚽ 10 ποδοσφαιρικά παιχνίδια με πλήρη ανάλυση και δυνατότητα προσαρμογής στην ανάλογη ηλικία, το επίπεδο, τον αριθμό παικτών και τον στόχο που θέλεις να θέσεις.
📈 Αναλυτικούς φυσιολογικούς στόχους κάθε άσκησης (αντοχή, lactate tolerance, RSA, αποκατάσταση, VO₂, κ.ά.)
🧠 Coaching Points με ουσία: πώς καθοδηγείς, πού παρεμβαίνεις, τι ζητάς.
🔁 Παραλλαγές για κάθε άσκηση ώστε να ταιριάζει στο δικό σου γκρουπ.
📊 Πίνακες έντασης, διάρκειας, ενεργειακών συστημάτων – για να μην προπονείς "στο περίπου".

🎯 Απευθύνεται σε σένα που:

• Θες να οργανώσεις σωστά τη φυσική κατάσταση της ομάδας σου χωρίς να χάνεις τον τακτικό σου προσανατολισμό.
• Είσαι επαγγελματίας και θέλεις υλικό με ουσία και εφαρμογή, όχι θεωρίες.
• Είσαι ερασιτέχνης αλλά σκέφτεσαι σαν επαγγελματίας.

✍️ Ο συγγραφέας, Γιάννης Γεωργιάδης, είναι Προπονητής Φυσικής Κατάστασης με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας στο επαγγελματικό ποδόσφαιρο. Έχει εργαστεί στο κορυφαίο επίπεδο της Super League, σχεδιάζοντας προπονητικά προγράμματα που συνδυάζουν φυσική κατάσταση και τακτική σε απόλυτη αρμονία.

Το παρόν e-book αποτελεί καρπό πολυετούς εμπειρίας και ανάλυσης, με σκοπό να προσφέρει ουσιαστικά και άμεσα εφαρμόσιμα εργαλεία σε κάθε προπονητή – από ερασιτεχνικό έως επαγγελματικό επίπεδο – που επιδιώκει να βελτιώσει την απόδοση της ομάδας του μέσα από ρεαλιστικά αγωνιστικά παιχνίδια.